Notícias
Divulgação CulturalCURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE
![CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2020/08/cupp.jpg)
Com Mário Rodrigues
Terças | 15 Setembro a 10 Novembro | 18.30 às 21.00 | €150 | Participantes mín.10, máx. 16
Este curso de 8 semanas foca-se no treino da mindfulness (atenção plena), desenvolvendo competências que permitem gerir comportamentos, emoções e pensamentos desafiantes. Venha aprender a viver no momento presente com uma prática que contribui para a redução do stress e aumento da produtividade, da concentração e da qualidade do sono.
Com as constantes alterações em que vivemos, foi criada a versão online deste curso, que oferece toda a estrutura, conteúdo e benefícios de um programa presencial, sem ter que sair de casa.
Para mais informações clique aqui.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
![Palestras | «O pensamento poetante»: jornada de estudos sobre Giacomo Leopardi | 16 nov. | 10h00 | BNP](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/11/prevfeat.jpg)
Palestras | «O pensamento poetante»: jornada de estudos sobre Giacomo Leopardi | 16 nov. | 10h00 | BNP
Nos 220 anos do nascimento de Giacomo Leopardi (1798-1837), evoca-se o poeta, ensaísta e filólogo que é um dos grandes nomes da cultura italiana do século XIX
![Exposição | Sob a chama da candeia. Francisco de Holanda e os seus livros | 15 nov. | 18h00 | BNP](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/11/chamafeat.jpg)
Exposição | Sob a chama da candeia. Francisco de Holanda e os seus livros | 15 nov. | 18h00 | BNP
Comemorando os 500 anos do nascimento de Francisco de Holanda, esta exposição, comissariada por Sylvie Deswarte-Rosa (CNRS; IHRIM), reúne as fontes e a historiografia da obra desta grande figura do Renascimento em Portugal. Mais informações em breve.
![Encontro Anual IHC | Futuros da História | História Contemporânea | 15 nov. | 9h30 | BNP](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/11/25feat.jpg)
Encontro Anual IHC | Futuros da História | História Contemporânea | 15 nov. | 9h30 | BNP
Esta edição do encontro anual Futuros da História é inteiramente dedicada a identificar e discutir novos desafios que se colocam aos investigadores especializados no estudo do período contemporâneo
![e-Vox em Concerto Instrumental – 23/11, 21h30 – Na “50 Cuts Associação Cinematográfica”, Rua Pereira Cão, 45, Setúbal](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/11/homofb.jpg)
e-Vox em Concerto Instrumental – 23/11, 21h30 – Na “50 Cuts Associação Cinematográfica”, Rua Pereira Cão, 45, Setúbal
e-Vox em Concerto Instrumental – 23/11, 21h30 – Na “50 Cuts Associação Cinematográfica”, Rua Pereira Cão, 45, Setúbal