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Divulgação CulturalCURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE
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Com Mário Rodrigues
Terças | 15 Setembro a 10 Novembro | 18.30 às 21.00 | €150 | Participantes mín.10, máx. 16
Este curso de 8 semanas foca-se no treino da mindfulness (atenção plena), desenvolvendo competências que permitem gerir comportamentos, emoções e pensamentos desafiantes. Venha aprender a viver no momento presente com uma prática que contribui para a redução do stress e aumento da produtividade, da concentração e da qualidade do sono.
Com as constantes alterações em que vivemos, foi criada a versão online deste curso, que oferece toda a estrutura, conteúdo e benefícios de um programa presencial, sem ter que sair de casa.
Para mais informações clique aqui.
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Biblioteca Nacional de Portugal
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Tem coisas para vender? Quer passar uma manhã divertida? Participe, ou venha simplesmente conviver e petiscar na Feira sem Ladra de Março! O espaço é lindo…
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Sábado, 24 de fevereiro, pelas 16 horas na União das Freguesias de Caldas da Rainha – Nossa Senhora do Pópulo, Coto e São Gregório
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SINFONIA ROMÂNTICA · 02 FEV – Orquestra Sinfónica do Porto – Casa da Música
Plena de contrastes, a Sinfonia nº 4 de Bruckner é conhecida como a Sinfonia Romântica e continua a gozar da mesma popularidade que alcançou desde a sua estreia pela Filarmónica de Viena, sob a direcção do lendário Hans Richter.