Notícias
Divulgação CulturalCURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE
![CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2020/08/cupp.jpg)
Com Mário Rodrigues
Terças | 15 Setembro a 10 Novembro | 18.30 às 21.00 | €150 | Participantes mín.10, máx. 16
Este curso de 8 semanas foca-se no treino da mindfulness (atenção plena), desenvolvendo competências que permitem gerir comportamentos, emoções e pensamentos desafiantes. Venha aprender a viver no momento presente com uma prática que contribui para a redução do stress e aumento da produtividade, da concentração e da qualidade do sono.
Com as constantes alterações em que vivemos, foi criada a versão online deste curso, que oferece toda a estrutura, conteúdo e benefícios de um programa presencial, sem ter que sair de casa.
Para mais informações clique aqui.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
![Lançamento | A imprensa de língua portuguesa no Oriente | 24 jan. | 18h00 | BNP](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/01/orientefb.jpg)
Lançamento | A imprensa de língua portuguesa no Oriente | 24 jan. | 18h00 | BNP
A obra A imprensa de língua portuguesa no Oriente, da autoria de José Augusto dos Santos Alves e editada pela Biblioteca Nacional de Portugal, com o apoio da Fundação Oriente, será apresentada por Guilherme d’Oliveira Martins
![Convite para “A NOITE DAS IDEIAS” | “LA NUIT DES IDEES” 2018 – Lisboa](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/01/nuitfb.png)
Convite para “A NOITE DAS IDEIAS” | “LA NUIT DES IDEES” 2018 – Lisboa
Este evento à escala global, criado pelo Institut français, acontece pela primeira vez em Portugal, por iniciativa do Institut français du Portugal e em parceria com a Fundação Calouste Gulbenkian
![Sessão de apresentação da obra Conversas Sobre História da Música de Jorge Costa Pinto](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/01/histmusicfb.jpg)
Sessão de apresentação da obra Conversas Sobre História da Música de Jorge Costa Pinto
Edições Colibri | Conversas sobre História da Música | Sinopse: Primeiro foi linguagem do homem primitivo, a sua invocação às divindades; em seguida foi ciência, como as matemáticas e a astronomia, durante longos…
![Sessão Extraordinária do Grupo de Leitura “Vozes da África Lusófona” | 7 de Fevereiro, às 19h | Palácio Fronteira](https://www.josepocas.com/wp-content/uploads/2018/01/alornafb.jpg)
Sessão Extraordinária do Grupo de Leitura “Vozes da África Lusófona” | 7 de Fevereiro, às 19h | Palácio Fronteira
Sessão Extraordinária do Grupo de Leitura "Vozes da África Lusófona" | 7 de Fevereiro, às 19h | Palácio Fronteira Mais informação: fronteira-alorna.pt Outros artigos em Divulgação Cultural:...