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Divulgação Cultural

CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE

Com Mário Rodrigues
Terças | 15 Setembro a 10 Novembro | 18.30 às 21.00 | €150 | Participantes mín.10, máx. 16

Este curso de 8 semanas foca-se no treino da mindfulness (atenção plena), desenvolvendo competências que permitem gerir comportamentos, emoções e pensamentos desafiantes. Venha aprender a viver no momento presente com uma prática que contribui para a redução do stress e aumento da produtividade, da concentração e da qualidade do sono.

Com as constantes alterações em que vivemos, foi criada a versão online deste curso, que oferece toda a estrutura, conteúdo e benefícios de um programa presencial, sem ter que sair de casa.

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O Curso de Nutrição Clínica, com o tema, NUTRIÇÃO CLÍNICA… UMA NOVA GERAÇÃO, realiza-se nos dias 8, 9 e 10 de Outubro de 2021, em formato online. A inscrição no curso é gratuita, mas é obrigatória AQUI | Mais Informações, Programa Provisório e Inscrições AQUI

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