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Divulgação CulturalCURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE
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Com Mário Rodrigues
Terças | 15 Setembro a 10 Novembro | 18.30 às 21.00 | €150 | Participantes mín.10, máx. 16
Este curso de 8 semanas foca-se no treino da mindfulness (atenção plena), desenvolvendo competências que permitem gerir comportamentos, emoções e pensamentos desafiantes. Venha aprender a viver no momento presente com uma prática que contribui para a redução do stress e aumento da produtividade, da concentração e da qualidade do sono.
Com as constantes alterações em que vivemos, foi criada a versão online deste curso, que oferece toda a estrutura, conteúdo e benefícios de um programa presencial, sem ter que sair de casa.
Para mais informações clique aqui.
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Existem muitas opiniões a respeito da sinfonia de Johannes Brahms que preenche a segunda metade deste programa. Há quem lhe chame «Sinfonia Pastoral», numa evidente alusão às ambiências bucólicas da Sexta Sinfonia de Beethoven
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Verdadeiro profissional das letras (num sentido perseguido pelo escritor desde o século XIX, em que o nome de Camilo Castelo Branco surge como raro exemplo), Fernando Gonçalves Namora, formado em Medicina pala Universidade de Coimbra, cedo abandonou a medicina, pr pouco tempo trabalho numa empresa de produtos farmacêuticos
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Em 1837, a Biblioteca Nacional foi instalada no antigo Convento de São Francisco, ao Chiado, na sequência da extinção das ordens religiosas. Dos conventos de todo o país chegavam coleções de livros, móveis, pinturas, instrumentos científicos, que se juntavam aos acervos iniciais, provenientes da antiga Real Mesa Censória e de importantes doações particulares
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O jazz na visão de alguns dos mais reputados compositores clássicos vai proporcionar uma noite bem animada. Desde os ritmos exóticos e dançantes da Abertura Cubana de Gershwin aos grandes sucessos da música popular brasileira, passando pela versão bem extrovertida de Chostakovitch, esta é uma grande homenagem a um dos géneros musicais mais variados e contagiantes do universo musical