Notícias
Divulgação CulturalMINDFULNESS: VISITA, RETIRO E CURSO
Sábado | 20 Abril | 10.00 às 11.30 | €20
A prática de mindfulness no museu oferece a possibilidade de estar plenamente atento e presente. Enriqueça a sua experiência da arte nestas visitas com meditação guiada.
Durante uma viagem, um concerto, um filme ou numa exposição de arte já deu por si a ficar distraído, perdido em pensamentos, a querer acelerar o momento ou simplesmente a não prestar atenção completa ao que está ali perante si naquele momento?
Se sim, saiba que é perfeitamente normal que isso aconteça. A nossa mente tende a fazê-lo, e por vezes dificulta a capacidade de estar no momento presente, mesmo que à nossa frente esteja a mais bela obra de arte.
Em média uma pessoa despende entre 15 a 30 segundos a observar uma obra de arte. “Slow Art” é um estilo de observação que tem ganho força em todo o mundo e que visa cultivar uma observação e apreciação da arte de forma intencional e imersiva. Enraizada numa abordagem meditativa, como a prática de mindfulness, esta incentiva não apenas a dedicar mais tempo para apreciar uma obra de arte, mas também a prestar atenção a toda a sua experiência durante o processo.
Arte e mindfulness são complementos naturais. Ambos convidam à reflexão e têm uma componente terapêutica que promove o bem-estar. Quando se unem, cria-se uma sensação de refúgio. A prática de mindfulness num museu oferece assim a oportunidade de estar plenamente atento a toda a experiência e cultivar inspiração e conexão com as peças de arte.
Voltemos então ao início. Já imaginou como seria se numa exposição de arte estivesse plenamente lá? Ficará surpreendido com a riqueza da sua experiência e, provavelmente, não esquecerá o que observou e sentiu durante a sua visita.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
Sarau Espelho D’Água | Espaço Espelho D’Agua – Belém – Lisboa – Portugal
Médicos músicos e cantores filiados à Sociedade Brasileira de Médicos Escritores Regional Sergipe levam a música popular brasileira para Portugal, em noite de confraternização com os irmãos portugueses. Ingressos limitados, mediante aquisição prévia
Ciclo de Seminários | História Global e História dos Impérios | 11 abr. | 17h00 | BNP
O principal objectivo do seminário consiste em exemplificar diferentes modos analíticos de proceder em história global e dos impérios. A sua ambição, mais geral, é a de se constituir em foro de uma discussão destinada a estabelecer as bases para se poder pensar historicamente os processos de globalização, a começar pelos processos de construção dos impérios
Livro com Debate – Tecnologia versus Humanidade
Futurólogo, humanista, pensador, consultor da era digital, o alemão Gerd Leonhard estará na Ordem dos Médicos para debater o seu livro «Tecnologia vs Humanidade» com Alexandre Quintanilha, no dia 19 de abril, às 18h30, na Biblioteca Histórica da Ordem dos Médicos, no âmbito do ciclo «Livro com Debate». A entrada é livre
ACERCA DE JARDINS Ciclo de Primavera de 2018
A Associação Portuguesa dos Jardins Históricos (AJH), em parceria com a Associação dos Amigos do Jardim Botânico da Ajuda (AAJBA) e com o apoio da Fundação das Casas de Fronteira e Alorna (FCFA), organiza três eventos primaveris com a designação de “Acerca de Jardins”