Notícias
Divulgação CulturalMINDFULNESS: VISITA, RETIRO E CURSO
Sábado | 20 Abril | 10.00 às 11.30 | €20
A prática de mindfulness no museu oferece a possibilidade de estar plenamente atento e presente. Enriqueça a sua experiência da arte nestas visitas com meditação guiada.
Durante uma viagem, um concerto, um filme ou numa exposição de arte já deu por si a ficar distraído, perdido em pensamentos, a querer acelerar o momento ou simplesmente a não prestar atenção completa ao que está ali perante si naquele momento?
Se sim, saiba que é perfeitamente normal que isso aconteça. A nossa mente tende a fazê-lo, e por vezes dificulta a capacidade de estar no momento presente, mesmo que à nossa frente esteja a mais bela obra de arte.
Em média uma pessoa despende entre 15 a 30 segundos a observar uma obra de arte. “Slow Art” é um estilo de observação que tem ganho força em todo o mundo e que visa cultivar uma observação e apreciação da arte de forma intencional e imersiva. Enraizada numa abordagem meditativa, como a prática de mindfulness, esta incentiva não apenas a dedicar mais tempo para apreciar uma obra de arte, mas também a prestar atenção a toda a sua experiência durante o processo.
Arte e mindfulness são complementos naturais. Ambos convidam à reflexão e têm uma componente terapêutica que promove o bem-estar. Quando se unem, cria-se uma sensação de refúgio. A prática de mindfulness num museu oferece assim a oportunidade de estar plenamente atento a toda a experiência e cultivar inspiração e conexão com as peças de arte.
Voltemos então ao início. Já imaginou como seria se numa exposição de arte estivesse plenamente lá? Ficará surpreendido com a riqueza da sua experiência e, provavelmente, não esquecerá o que observou e sentiu durante a sua visita.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
À Conversa com… José Luís Dória
A cirurgia no início do século XX / No tempo de António Carvalho de Figueiredo. Sábado, 27 de janeiro, às 15h, uma conversa com José Luís Doria a propósito da projeção de filmes cirúrgicos de Doyen a que poderão assistir
Sessão de lançamento da obra “ARQUIPATOLOGIA – Tratados I – IX” de Filipe Montalto
Dia 31 de Janeiro de 2018 (4.ª feira), às 18h00, o Centro de História d’Aquém e d’Além-Mar (CHAM) e as Edições Colibri convidam para a sessão de lançamento da obra “ARQUIPATOLOGIA – Tratados I – IX” de Filipe Montalto
Em Torno de Agostinho da Silva na Casa Bocage | 27 de Janeiro | Sábado | 16h
Palestras: “Uma viagem com sentimento em António Telmo” por José Paulo Albuquerque, “Uma leitura da simbólica arquitectónica da Igreja do Convento de Jesus em Setúbal” por Luís Paixão. Apresentação da revista: Cadernos de Filosofia Extravagante, n.º6 – Florescências
Grande Concerto de Apoio a Estudantes Sírios | Pedro Burmester & Mário Laginha | 04 Fev
Este concerto é uma iniciativa solidária, realizada em generosa colaboração com os músicos Pedro Burmester e Mário Laginha e com a Fundação Casa da Música, com o objectivo de angariar fundos para a missão da Global Platform for Syrian Students