Notícias
Divulgação CulturalMINDFULNESS: VISITA, RETIRO E CURSO
Sábado | 20 Abril | 10.00 às 11.30 | €20
A prática de mindfulness no museu oferece a possibilidade de estar plenamente atento e presente. Enriqueça a sua experiência da arte nestas visitas com meditação guiada.
Durante uma viagem, um concerto, um filme ou numa exposição de arte já deu por si a ficar distraído, perdido em pensamentos, a querer acelerar o momento ou simplesmente a não prestar atenção completa ao que está ali perante si naquele momento?
Se sim, saiba que é perfeitamente normal que isso aconteça. A nossa mente tende a fazê-lo, e por vezes dificulta a capacidade de estar no momento presente, mesmo que à nossa frente esteja a mais bela obra de arte.
Em média uma pessoa despende entre 15 a 30 segundos a observar uma obra de arte. “Slow Art” é um estilo de observação que tem ganho força em todo o mundo e que visa cultivar uma observação e apreciação da arte de forma intencional e imersiva. Enraizada numa abordagem meditativa, como a prática de mindfulness, esta incentiva não apenas a dedicar mais tempo para apreciar uma obra de arte, mas também a prestar atenção a toda a sua experiência durante o processo.
Arte e mindfulness são complementos naturais. Ambos convidam à reflexão e têm uma componente terapêutica que promove o bem-estar. Quando se unem, cria-se uma sensação de refúgio. A prática de mindfulness num museu oferece assim a oportunidade de estar plenamente atento a toda a experiência e cultivar inspiração e conexão com as peças de arte.
Voltemos então ao início. Já imaginou como seria se numa exposição de arte estivesse plenamente lá? Ficará surpreendido com a riqueza da sua experiência e, provavelmente, não esquecerá o que observou e sentiu durante a sua visita.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
Inauguração da exposição Frei Agostinho da Cruz e a Espiritualidade Arrábida
A Fundação Oriente convida-o para a inauguração da exposição Frei Agostinho da Cruz e a Espiritualidade Arrábida, que terá lugar quinta-feira, 12 de Março, 18.30, no Museu do Oriente
Mostra | Luisa Ducla Soares: com sonhos e livros se constrói a vida | 11 mar. | 18h00 | BNP
Embora Luísa Ducla Soares seja conhecida sobretudo como escritora de literatura infantil, a sua obra está longe de se lhe circunscrever
A Idade de Ouro do Mobiliário Francês. Da Oficina ao Palácio
No século XVIII, o mobiliário francês atingiu uma qualidade técnica e artística sem precedentes. Partindo de alguns móveis emblemáticos, esta exposição revela o que está por detrás da execução destas peças deslumbrantes: os artesãos, as várias oficinas, os materiais, as técnicas, as ferramentas, entre outros
Passeio guiado | Lisboa Árabe | 29 fev. | 9h30 | Encontro: Casa dos Bicos
Este passeio guiado por Natália Nunes propõe uma viagem no tempo à descoberta do que resta de al-Lixbûnâ, a Lisboa arábico-islâmica medieval, com passagem pelos sítios mais emblemáticos da cidade