Notícias
Divulgação CulturalMINDFULNESS: VISITA, RETIRO E CURSO
Sábado | 20 Abril | 10.00 às 11.30 | €20
A prática de mindfulness no museu oferece a possibilidade de estar plenamente atento e presente. Enriqueça a sua experiência da arte nestas visitas com meditação guiada.
Durante uma viagem, um concerto, um filme ou numa exposição de arte já deu por si a ficar distraído, perdido em pensamentos, a querer acelerar o momento ou simplesmente a não prestar atenção completa ao que está ali perante si naquele momento?
Se sim, saiba que é perfeitamente normal que isso aconteça. A nossa mente tende a fazê-lo, e por vezes dificulta a capacidade de estar no momento presente, mesmo que à nossa frente esteja a mais bela obra de arte.
Em média uma pessoa despende entre 15 a 30 segundos a observar uma obra de arte. “Slow Art” é um estilo de observação que tem ganho força em todo o mundo e que visa cultivar uma observação e apreciação da arte de forma intencional e imersiva. Enraizada numa abordagem meditativa, como a prática de mindfulness, esta incentiva não apenas a dedicar mais tempo para apreciar uma obra de arte, mas também a prestar atenção a toda a sua experiência durante o processo.
Arte e mindfulness são complementos naturais. Ambos convidam à reflexão e têm uma componente terapêutica que promove o bem-estar. Quando se unem, cria-se uma sensação de refúgio. A prática de mindfulness num museu oferece assim a oportunidade de estar plenamente atento a toda a experiência e cultivar inspiração e conexão com as peças de arte.
Voltemos então ao início. Já imaginou como seria se numa exposição de arte estivesse plenamente lá? Ficará surpreendido com a riqueza da sua experiência e, provavelmente, não esquecerá o que observou e sentiu durante a sua visita.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
Recital-conferência | Fontes musicais manuscritas para violão nos acervos luso-brasileiros | 6 set. | 18h00 | BNP
O violão – como é conhecida no Brasil a guitarra clássica – parece ter sido introduzido na América Portuguesa no início do século XIX, quando era denominado como “viola francesa”, “viola espanhola” ou simplesmente “viola”
Ciclo de Oficinas / Conferências | História da Pobreza e da Fome | 5 set. | 9h30 / 18h00 | BNP
Nestes ciclos, organizados por Ana Isabel Queiroz (IHC-NOVA FCSH), abordam-se conceitos fundamentais para a compreensão dos fenómenos da pobreza e da fome ao longo da história e equacionam-se fatores geográficos, ecológicos, culturais, sociais, económicos e políticos
Em Setembro na Casa da Música
O regresso dos agrupamentos residentes no final do Verão faz-se com “Orquestra no Património”, que leva as Orquestras Sinfónica e Barroca a várias cidades de norte a sul do país. Já a segunda metade do mês traz Música no Feminino, dando palco a mais de vinte compositoras
Tertúlia | 1969 – Atividades e lutas estudantis | 4 set. | 17h30 | BNP
1969 foi um ano de intensa ação e luta por parte dos estudantes em todo o país. Depois da sessão dedicada às lutas académicas de Coimbra, esta tertúlia centra-se agora na ação desenvolvida pelos estudantes de Lisboa e Porto.